Endlich Schluss mit Frustessen!
10,30 €
Nur noch 3 lieferbar
Versand per:
Verlag
Goldmann
Bindung
Taschenbuch
Interpret
Allen Carr / John Dicey / Annika Tschöpe
Produktbeschreibung
Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen. Mit Allen Carrs berühmter Easyway-Methode wird es Ihnen mühelos gelingen, mit Heißhungerattacken langfristig Schluss zu machen und zu einem entspannten, gesunden Essverhalten zu finden.
Weitere beliebte Produkte
Niewinter
10,30 €
Schwedische Socken stricken
25,60 €
Der Baum blüht trotzdem
15,40 €
Pepe Mujica-Der Präsident, 1 DVD (spanisches OmU)
15,99 €
Hör auf dich!
18,50 €
Mein Jahr im Kleingarten. Schrebergarten für Anfänger
9,99 €
Körper-Geist-Seele-Detox
18,50 €
Bewertungen
Schreiben Sie als erster eine Rezension
Ihre Meinung interessiert uns – und hilft anderen Kunden bei der Auswahl.