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Funktionelles Mattentraining

Thömmes:Funktionelles Mattentraining
Autor: Frank Thömmes
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 25.03.2014
Artikelnummer: 1334112
ISBN / EAN: 9783767911680

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

16,90 €
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Produktbeschreibung

Gymnastische Übungen auf dämpfenden Matten am Boden sind die bedeutsamsten Trainingsmittel im funktionellen Training, und das Üben mit dem eigenen Körpergewicht gewinnt als Trainingsprinzip zunehmend an Bedeutung. Der Bewegungs-Experte Frank Thömmes interpretiert klassische gymnastische Trainingsinhalte neu und entwickelt auf Grundlage jüngster Erkenntnisse z. B. im Hinblick auf das Fasziensystem bedarfsgerechte und breit einsetzbare Übungen sowie komplette Programme.

Zusatzinformation

Autor Verlag Copress
ISBN / EAN 9783767911680 Bindung Taschenbuch

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