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Das vegane High-Protein-Kochbuch

Ruppert:Das vegane High-Protein-Kochbuc
Autor: Daniela Ruppert
Verfügbarkeit: Vorbestellbar!
Veröffentlicht am: Erscheint am 16.07.2024
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Artikelnummer: 2633300
ISBN / EAN: 9783742327093

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    Produktbeschreibung

    Eine eiweißreiche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel, hilft beim Muskelaufbau, macht länger satt und fördert die Fettverbrennung. Dass bei der veganen Ernährung prinzipiell ein Proteinmangel vorliegt, ist ein Mythos, den Daniela Ruppert mit ihrer Instagramseite yummy.andfit widerlegt. Mit leckeren und unkomplizierten Rezepten zeigt die Food-Influencerin, wie einfach es sein kann, mit pflanzlichen Zutaten genug Eiweiß zu sich zu nehmen. Von süßem und herzhaftem Frühstück über Snacks, Shakes und One-Pot-Gerichte bis hin zu Salaten und Ofengerichten und vielem mehr: Hier ist für alle Geschmäcker etwas dabei - ob für Sportler*innen, Menschen, die abnehmen möchten oder sich einfach gesund und proteinreich ernähren möchten. Die kreativen und nährstoffreichen Rezeptideen bieten leckere Essensvorschläge ohne Verzicht. Starte deine Reise zu einem gesünderen, nachhaltigeren Lebensstil!

    Zusatzinformation

    Autor Verlag riva Verlag
    ISBN / EAN 9783742327093 Bindung Taschenbuch

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