Mach mal Platz im Kopf
Get Some Headspace
Autor: | Andy Puddicombe / Ursula Richard |
---|---|
Verfügbarkeit: | Auf Lager. |
Veröffentlicht am: | 27.08.2012 |
Artikelnummer: | 703278 |
ISBN / EAN: | 9783426657065 |
Produktbeschreibung
"Der Jamie Oliver der Meditation." New York Times.§Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt Meditation in den modernen, hektischen Alltag, aber anders: ganz ohne spirituelle Klischees.§Öfter mal kurz innehalten und die Augen schließen, in der Mittagspause das Essen bewusst genießen, in der U-Bahn auf den Atem achten: Egal wie eingespannt man ist - 10 Minuten täglich reichen aus, um das unermüdliche Gedankenkarussell zu stoppen und im Kopf Platz zu machen.
Zusatzinformation
Autor | Andy Puddicombe / Ursula Richard | Verlag | Knaur |
---|---|---|---|
ISBN / EAN | 9783426657065 | Bindung | Taschenbuch |
Sie könnten auch an folgenden Produkten interessiert sein
-
Verrückt nach Ingwer
gingembre - sugar & spice en 80 façons <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover 20,50 €</span>
-
Hausbau. In 20 Schritten zum Eigenheim
Online:Hausbau. In 20 Schritten zum Eig <span>Als Taschenbuch gegenüber Hardcover 10,30 €</span>