MENÜ MENÜ

  • Sie verwenden einen veralteten Webbrowser, weshalb es zu Problemen mit der Darstellung kommen kann. Bei Problemen mit der Bestellabgabe können Sie gerne auch telefonisch bestellen unter: 0820 20 30 99 (0,20 €/min)

Training für den Psoas

Ellgen:Training für den Psoas
Autor: Pamela Ellgen
Verfügbarkeit: nur noch 3 lieferbar
Veröffentlicht am: 12.10.2015
Artikelnummer: 89523
ISBN / EAN: 9783868836912

Verfügbarkeit: sofort lieferbar

17,50
Inkl. MwSt. , zzgl. Versandkosten

Ihre Kundenmeinung hinzufügen

    Produktbeschreibung

    Die Psoas-Muskelgruppe ist elementar für Ihre gesamte Mobilität. Sie verläuft im unteren Rückenbereich und verbindet den Oberkörper mit dem Becken. Unter anderem sorgt sie für einen aufrechten Gang, gerade Schultern und die Mobilität der Lendenwirbelsäule.§Dieses Buch zeigt Übungen aus unterschiedlichen Sportdisziplinen wie Yoga und Pilates sowie Stretching und Eigenmassagen mit einer Schaumstoffrolle, um diese wichtige Muskelgruppe beweglich zu halten und Rückenschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Darüber hinaus enthält es eine Reihe von Kräftigungsübungen für den Psoas und stellt Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen vor.§Mit über 60 durchgehend bebilderten, in Schritt-für-Schritt-Anleitungen beschriebenen Übungen stärken Sie Ihre Core-Muskulatur, verbessern Ihre Haltung, erhöhen Ihre Mobilität und sorgen für einen rundum gesunden und starken Psoas.

    Zusatzinformation

    Autor Verlag Riva
    ISBN / EAN 9783868836912 Bindung Hardcover

    Sie könnten auch an folgenden Produkten interessiert sein

    Titelliste

    0 Kundenmeinungen

    Vielen Dank für das Interesse an unsere Kundenmeinungen.
    Wir können die Authentizität der Bewertungen nicht prüfen und sicherstellen.

    Bitte schreiben Sie uns Ihre Meinung zu: Training für den Psoas

    Schlager - Hitparade
    1. Fern von daheim Platz 1: Fern von daheim
    2. Atlantis wird leben + GRATIS Einkaufstasche Platz 2: Atlantis wird leben + GRATIS Einkaufstasche
    3. Das Beste zum Jubiläum Platz 3: Das Beste zum Jubiläum
    4. Schlager Aktuell 13 + 14 Platz 4: Schlager Aktuell 13 + 14
    5. PER SEMPRE: EDIZIONE DA CAPO Platz 5: PER SEMPRE: EDIZIONE DA CAPO
    Volksmusik - Hitparade
    1. 40 Jahre - Geschichten, die das Leben schreibt Platz 1: 40 Jahre - Geschichten, die das Leben schreibt
    2. 40 Jahre Platz 2: 40 Jahre
    3. TIROLER LUFT Platz 3: TIROLER LUFT
    4. Das Beste + GRATIS Kette Platz 4: Das Beste + GRATIS Kette
    5. Grüße aus Egerland - Die größten böhmischen Welterfolge Platz 5: Grüße aus Egerland - Die größten böhmischen Welterfolge
    Top Geschenkideen
    1. Bodenstaubsauger Multizyklon rot Platz 1: Bodenstaubsauger Multizyklon rot
    2. Turmventilator 32" mit Fernbedienung schwarz Platz 2: Turmventilator 32" mit Fernbedienung schwarz
    3. Heißluftfritteuse Cuisine Deluxe 2,4L Platz 3: Heißluftfritteuse Cuisine Deluxe 2,4L
    4. Smartwatch schwarz Platz 4: Smartwatch schwarz
    5. Holzkohlegrill mit Rollen Platz 5: Holzkohlegrill mit Rollen
    © 2023 S24D Shop24Direct GmbH
    Preise inkl. der gesetzlichen MwSt.
    Newsletter

    Ja, Ich möchte den Newsletter der S24D Shop24Direct GmbH mit Neuigkeiten, Gutscheinen und Aktionen zu Musik-, Video-, Elektro-, Haushalts- und Geschenkartikeln per E-Mail erhalten. Meine Daten werden keinesfalls an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit kostenlos möglich.